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根据自己的运动习惯、目标和时间，用户可以选择适合自己的运动项目和强度。
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包括运动数据、消耗的卡路里等，让用户可以一目了然地看到自己的训练结果。
多样化的健身计划：硬汗健身提供多种适合不同训练级别和目标的健身计划，包括塑形、增肌、纤瘦等。个性化的营养建议：不仅仅提供健身训练计划，更支持饮食管理，向用户推荐贴心的、适合个人的饮食计划及营养建议
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